Овсяное молоко

Овсяное молоко
В пост становятся очень популярными подобные рецепты и я решила попробовать самый простой из них - овсяное молоко. Я не могу сказать, что в чистом виде оно мне понравилось.. ну, как-то чрезмерно крахмалисто. А вот в виде фруктового коктейля оно в самый раз! На фото коктейль из овсяного молока, банана, апельсина и кокосовой стружки.
Кстати, в интернете я читала, что это очень полезный продукт, содержащий немалую дозу кальция и отлично усваивающийся организмом.

Нам понадобится:

  • 50 граммов овсяных хлопьев
  • 500 миллилитров воды

Способ приготовления

  1. Для овсяного молока нужно взять полноценные овсяные хлопья не быстрого приготовления и холодную кипяченую воду.
  2. Берем подходящую по объёму посуду и насыпаем в неё овсяные хлопья, заливаем водой из расчёта 1:10.
  3. Размешиваем и оставляем настаиваться на ночь, чтобы хлопья хорошо набухли.
  4. На утро измельчаем всё вместе погружным или стационарным блендером до однородности, масса визуально побелеет.
  5. После чего процеживаем через марлю или мелкое сито, в котором останутся оболочки и слизистой массы.
  6. Вот и всё, молоко готово!
  7. Дальше можно готовить из него коктейли или просто смешать с мёдом и щепоткой соли.
Кстати, если вы задумывались о профессиональной ринопластике носа, и непременно хотите попасть в надежные руки, тогда вам просто необходима  Ринопластика носа от Нодари Иоселиани, пластического хирурга клиники «Время Красоты». По ссылке вы сможете узнать всю информацию о ринопластике, посмотреть услуги и цены клиники, а также записаться на приём!
Приятного аппетита!

Автор: www.njama.ru

Рубрики: Напитки | Оставь комментарий Получить в PDFРаспечатать рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *